Τα πάρκα και τα άλση της Αθήνας αποκτούν νέα δυναμική! Ο Δήμος Αθηναίων, μέσω του Οργανισμού Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ) και η Περιφέρεια Αττικής, μετατρέπουν τους πράσινους χώρους της πόλης σε ζωντανές εστίες αθλητισμού, ευεξίας και κοινωνικής επαφής, ανοιχτές για όλους, σε κάθε γωνιά της πόλης.
Με το πρόγραμμα «Urban Training – Κάνε τη Γυμναστική Τρόπο Ζωής: Άθληση στα Πάρκα», ο ΟΠΑΝΔΑ φέρνει δωρεάν οργανωμένα προγράμματα άσκησης σε τέσσερα από τα ομορφότερα πάρκα της Αθήνας: Άλσος Χωροφυλακής, Ακαδημία Πλάτωνος, Άλσος Προμπονά και Εθνικός Κήπος. Εξειδικευμένοι γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ θα βρίσκονται εκεί, από τις 09:00 έως τις 12:00, για να καθοδηγήσουν τους συμμετέχοντες σε Pilates, Bodytone, Freestyle, κ.ά.
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όλους: ενήλικες που θέλουν να ξεκινήσουν ή να επαναφέρουν την άσκηση στη ζωή τους, παιδιά που γυμνάζονται παρέα με τις μητέρες τους, αλλά και άτομα με αναπηρία (ΑμεΑ), με ειδικά προσαρμοσμένα προγράμματα. Η συμπερίληψη και η ισότιμη συμμετοχή βρίσκονται στο επίκεντρο κάθε δράσης.
Σκοπός του προγράμματος είναι η βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας των πολιτών, η ενδυνάμωση των κοινωνικών δεσμών και η ενεργοποίηση του δημόσιου χώρου. Τα πάρκα της Αθήνας μετατρέπονται σε ζωντανούς χώρους κίνησης και κοινωνικής επαφής, ενισχύοντας την πρόσβαση των δημοτών σε αθλητικές δραστηριότητες κοντά στο σπίτι τους.
Πρόγραμμα τοποθεσιών
Σάββατο, 23 Μαΐου: Άλσος Χωροφυλακής
9:00 -9:45: PILATES
10:00-10:45: FREESTYLE
11:00-12:00: AμεA Διαδραστικά παιχνίδια
Σάββατο, 30 Μαΐου: Ακαδημία Πλάτωνος
9:00-9:45 PILATES
10:00-10:45 BODYTONE
11:00-12:00 ΑμεΑ Διαδραστικά παιχνίδια
Σάββατο, 6 Ιουνίου: Άλσος Προμπονά
9:00-9:45: PILATES
10:00-10:45: FREESTYLE
11:00-12:00: ΑμεΑ Διαδραστικά παιχνίδια
Σάββατο, 13 Ιουνίου: Εθνικός Κήπος
9:00-9:30: FANGA
9:30-9:40: Επίδειξη ΡΥΘΜΙΚΗΣ από την ομάδα Άρτεμις
Χορογραφία από την ομάδα Cheerleaders ΥΑΔΕΣ
9:40-10:10: FREESTYLE
10:10-10:40: PILATES και YOGA
10:40-11:10: BODYTONE
11:00-12:10: ΑμεΑ Διαδραστικά παιχνίδια
Πληροφορίες:
Ελεύθερη συμμετοχή για όλους
Ώρες: 09:00 – 12:00
Τηλέφωνο: 210 5284875 – 876
